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SUMMARY:Die eigene Stimme finden - Empowerment durch Körper\, Sprache und 
 Stimme
DESCRIPTION:\nWorkshop mit Birte Opitz und Lilian Schwerdtner\n\nLaut werde
 n und sich Gehör zu verschaffen\, ist generell eine Herausforderung für 
 FLINTA*. Das gilt erst recht bei sexualisierter Gewalt. Denn gerade der K
 örper wird bei sexualisierter Gewalt attackiert\, Körpergrenzen gegen de
 n eigenen Willen überschritten\, Intimität verletzt\, die Stimme bleibt 
 im Hals stecken. Betroffene werden häufig aufgefordert\, „das Schweigen
  zu brechen“ – doch oft begegnen ihnen dann Schweigen oder negative Re
 aktionen. Tatsächlich kann es bei der Verarbeitung des Erlebten helfen\, 
 die eigene Stimme und das eigene Selbstvertrauen wiederzufinden. Als Podca
 sterinnen zum Thema sexualisierte Gewalt kennen Birte Opitz und Lilian Sch
 werdner diese Auseinandersetzung und das Ringen darum\, sanfte\, passende\
 , selbstermächtigende Worte zu finden\, die nicht erneut verletzen\, sehr
  gut.\nWie lässt sich also wieder in Kontakt treten mit dem eigenen Körp
 er und der eigenen Stimme? Welche selbstermächtigtenden Wörter können g
 efunden werden? Wie können Betroffene den Raum einnehmen\, der ihnen zust
 eht? Und wie kann man Betroffene als Außenstehende unterstützen und ein 
 offenes Ohr anbieten? Gemeinsam mit den Workshopteilnehmer*innen werden St
 rategien entwickelt\, wie wir uns zu selbstermächtigendem Sprechen über 
 sexualisierte Gewalt ermutigen können. Der Körper der Teilnehmerinnen* w
 ird mit einbezogen\, wenn es um das Finden und Erheben der eigenen Stimme 
 geht. Neben Inputs\, Diskussionen und Zeit für eigene Reflexionen\, werde
 n wir uns sowohl auf experimentelle Übungen aus der Tanz-\, Körper- und 
 Stimmarbeit einlassen\, sowie Übungen aus der feministischen Selbstbehaup
 tung verwenden. Es wird sowohl achtsam und verletzlich\, als auch laut und
  kraftvoll werden.\nDer Workshop findet im Rahmen des Projektes „Was mic
 h nicht schlafen lässt..." des bbk Berlin statt.\n\n\n\n\n\n\n\nZeit • 
 Time: Dienstag\, 20.10.2026\, von 16-19.30 Uhr\n\n\n\n\nOrt • Place: fr
 izzforum\, Raum 2.1 (2. Etage)\, Friedrichstraße 23\, 10969 Berlin\nDas G
 ebäude ist barrierearm und rollstuhlgerecht\, alle Etagen sind über eine
 n Fahrstuhl erreichbar.\n\n\n\nKosten • Costs: 0 €\n\n\nInfo:\n\nSpra
 che: Deutsch\nGerne mitbringen: Bequeme Kleidung und Turnschuhe\, Trinken&
 amp\;Snack\, eigenes Notizbuch\n\n\n\nAnmeldeschluss • Registration clos
 es: 18.10.2026\n\n\nLink zur Anmeldung: https://www.bbk-bildungswerk.de/w
 orkshops/die-eigene-stimme-finden-empowerment-durch-koerper-sprache-und-st
 imme\n\n\n\n
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