Für Betroffene von sexualisierter Gewalt ist das Sprechen über die eigenen Gewalterfahrungen, sich anzuvertrauen und Unterstützung zu erhalten, oft nicht einfach. Zwar werden sie häufig aufgefordert, „das Schweigen zu brechen“, doch oft begegnet ihnen dann Schweigen oder negative Reaktionen. Tatsächlich
kann es bei der Verarbeitung des Erlebten helfen, die eigene Stimme und das eigene Selbstvertrauen wiederzufinden. Als Podcasterinnen zum Thema sexualisierte Gewalt kennen Birte und Lilian diese Auseinandersetzung und das Ringen darum, sanfte, passende, selbstermächtigende Worte zu finden, die
nicht erneut verletzen, sehr gut.
Die Beschäftigung mit der Stimme hat dabei zwei Facetten: Zum einen geht es um das selbstermächtigende Sprechen für die Betroffenen. Wie können sie Wörter finden, um die eigenen Erfahrungen mit anderen besprechbar zu machen? Wie kann man Betroffene als Auflenstehende unterstützen und ein offenes Ohr anbieten? Zum anderen ist die Stimme auch Teil des eigenen Körpers. Gerade der Körper wird bei sexualisierter Gewalt attackiert, Körpergrenzen gegen den eigenen Willen überschritten, Intimität verletzt, die Stimme bleibt im Hals stecken. Laut werden und sich Gehör zu verschaffen, ist generell eine Herausforderung für FLINTA. Das gilt erst recht nach sexualisierter Gewalt. Wie lässt sich wieder in Kontakt treten mit dem eigenen Körper und der eigenen Stimme? Wie können Betroffene den Raum einnehmen, der ihnen zusteht?
Gemeinsam mit den Workshopteilnehmer*innen werden Strategien entwickelt, wie Betroffene zu selbstermächtigendem Sprechen ermutigt werden können. Der Körper der Teilnehmer*innen wird mit einbezogen, wenn es um das Finden und Erheben der eigenen Stimme geht. Im Workshop werden Übungen angeleitet, die die Teilnehmer* innen für ihre eigene Praxis und Arbeit mit Betroffenen mitnehmen können. Neben Inputs und Diskussionen werden Übungen aus der feministischen Selbstbehauptung sowie aus der somatischen Körper- und Stimmarbeit verwendet.
Workshop mit Birte Opitz und Lilian Schwerdtner
FACHTAGUNG
für Professionelle aus den Bereichen Psychotherapie, Medizin, Gesundheit und Soziales, sowie am Thema Interessierte.
Do 07. + Fr. 08. Mai 2026 in der Stadthalle Bielefeld
Organisiert von Wildwasser Bielefeld